Dos ejercicios para el dolor de espalda. Parte II

El pasar varias horas sentados en su escritorio de la oficina o en la computadora puede llevar a una actitud incorrecta, por ejemplo, es muy fácil de doblar la espalda, hacia adelante y hacia atrás, lo que acentúa las curvas naturales de su espalda y por lo tanto influyen en la elasticidad de los músculos o causas no naturales de abultamiento del abdomen.

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Dos ejercicios para el dolor de espalda. Parte I

El dolor de espalda es un problema común en muchas personas, y se estima que hay alrededor de 15 millones que sufren de esta enfermedad y muchas vidas. Sin embargo, ha habido un avance al menos en a la lucha con este trastorno, las formas más graves, no permiten realizar las actividades diarias y, de hecho, se clo onsidera la principal causa de ausentismo laboral.

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