Dos ejercicios para el dolor de espalda. Parte I

El dolor de espalda es un problema común en muchas personas, y se estima que hay alrededor de 15 millones que sufren de esta enfermedad y muchas vidas. Sin embargo, ha habido un avance al menos en a la lucha con este trastorno, las formas más graves, no permiten realizar las actividades diarias y, de hecho, se clo onsidera la principal causa de ausentismo laboral.

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Cintas de correr, hacer ejercicio y asesorarse

La cinta de correr es una de las herramientas utilizadas en la mayoría de los que asisten a los gimnasios, especialmente para quienes se entrenan para mantener su forma física, y otro tanto por aquellos que necesitan perder peso, y también por quienes tienen problemas con el flujo sanguíneo y buscan en el caminar o trotar una buena alternativa al aire libre para moverse durante el invierno.

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